co jeszcze

[...] chodzi o ból po usunięciu łąkotki, to nie bardzo wiem, bo nie miałam, ale pewna znajoma po usunięciu twierdziła, że ciągle ją boli ( a inął rok). Na stoku natomiast (jak jeszcze mogłam ) spotkałam panią doktor co w ogóle nie miała łąkotek, a szusowała że chej!!! Chyba to indywidulna sprawa!!!! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-09 23:25:53

to co byś mi doradził? A i jeszcze jak długi cykl tamten miałem jakieś 10 tygodni na anabolu i w połowie mete zacząłem jeść.

Początkowo celem była utrata wagi (stąd tylko to kardio), ale złapałam zajawkę i chcę powoli wdrażać fbw. Aktualnie prócz kardio robię jeszcze brzuszki i ręce na maszynach, pupę na macie, do tego od roku ćwiczę jogę jeśli ma to jakieś znaczenie. Nie wiem właśnie jak się zabrać za to „wdrażanie siłowego”, żeby to było sensowne. Ktoś niżej [...]

[...] tak nie skończył tak jak on ostatniej walce. Brudny styl? Chyba właśnie czysty i czytelny, który nie budzi żadnych wątpliwości jeżeli chodzi o wynik. Wygra OWGP... jeżeli jeszcze bardziej postawi na stójkę. Zaczynając w MMA miał lukę - parter. Teraz nie musi się obawiać gleby, jest niemal nie do obalenia, a nawet jak zostanie obalony to [...]

[...] mocy nie mam tu taj na mysli zeby złą stroan mocy to byli fani CC bo sam nium jestem heheheh Wilk powiedziałęs co miałes powiedziec i jak to teraz odbierze lukaszmun bo tylko on tu jeszcze sie czepie to juz bedzie jego sprawwa :) Wszyscy zrozumieli ze kazdy ma swoje zdanie i nie moze narzucac go innym :)) jak bica robia to umia myslec hehe

[...] pisałem wyżej FBW nie pozwala mi wystarczająco zmeczyc miesni :-p Jeśli chcialbym dolozyc cwiczen to nie wiem ile musialby zajmowac mi trening . Dlatego chce Splita... Tylko jeszcze pytanie czym moge zastapic uginanie nog w lezeniu, bo z tego co wiem nie ma za bardzo jest czym go zastapic Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-06 13:39:48

NO ja mam nadzieję, ze teraz Strikeforce postara się ściągnąć jeszcze kogoś dobrego i pokazac jakas dobra walke. Ciekawe jest tylko co naprawdę kieruje Fedorem, ze tak stroni od ufc.

Co to jest WKR? I dana ma rację - Fedor to zwykły żart, nie wiem na ile trzeba być zaślepionym dawnym PRIDE, żeby jeszcze traktować tego gościa poważnie. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-08-04 11:12:07

Dobra coś skminiłem, co teraz o tym sądzisz? Wszelka krytyka mile widziana @edit słaba widoczność więc wrzuciłem jeszcze na imaga http://img513.imageshack.us/img513/6339/dajet.jpg Zmieniony przez - Connecting w dniu 2009-12-13 21:47:32

to ze tak spytam po co w ogóle zatrudniać ochronę jeśli ochroniarze boją sie interweniowac bo nie mają praw/broni? w dyskotekach rozumiem że jeszcze mogą robić za straszaków,ale w innych miejscach?

[...] diety bo to ona jest PODSTAWĄ tego sportu... oraz jednoczesnie wyrzezbic sobie troche sylwetke... - najpierw trzeba miec co rzeżbic :P Ty z opisu tego czegos na razie jeszcze nie masz wiec na razie sie masuj ale zaczynasz od ACT Silownie mam dosc dobrze wyposazona: atlas, 2 sztangi, naklad 100kg, hantelki, sprezyny, drazek do podnoszenia, [...]

co do cen to jeszcze sam nie wiem moje GG - 9863361 Pozdro

Masz w normie, a Twoja orientacja znaczy tyle co nic. Idź do pediatry zbadaj jeszcze glukoze, tsh i morfologie.

Masz w normie, a Twoja orientacja znaczy tyle co nic. gdzie na ten temat pisał, bo czytam 3 raz i nie widzę %-) gdyby był starszy to bym ospowiedniego suchara w temacie jeszcze dowalił, ale %-) Wlasnie o to chodzi ze mamm dobra diete ile tłuszczu zwierzęcego, np z jajek albo coś? z czegoś musisz brać cholesterol żeby z niego teste syntezować.

Albo zainwestuj jeszcze pary groszy w sprzet, używany w dobrym stanie można czasami trafić za grosze. Wrzuc ten plan, ale pompek tez nie robil bym codziennie-tzn zalezy jaka jest ich intensywnosc. Piecio dniowy nie tyle ze moze zaszkodzic co mozesz szybko sie zajechac. Ale to tez zalezy jak cwiczysz, jak jesz itd Zmieniony przez - krawat w dniu [...]

[...] mowie od 5 wzywz ed,4-5 paczek ryzu ed,150gram gainera ed,70 gra izolatu 90% bialka.takze ja nie iwem czy dieta nie taka?Juz nie wspominam ze cialge omegi spozywamwitaminy,mineraly itd.Mnie najbardzie jdziwi ta sila ze idze do przodu na deke w sumie jeszcze czas.Czy ja jzu mzoe mam receptory tak pozapychane troche sie tego zjadlo w zyciu hehe.

a ja bym radzil wycignac kose oni predzej by ucielki ;)) jak wyciągasz kose to tylko po to by jej użyć. A wątpie byś był przygotowany na to by później przesiedzieć ileś tam lat w pierdlu. a co do combatów to w PL jest jeszcze choćby defendu czy kalaki

[...] intensywności, czyli jeden trening mocny nastepny lekki i tak dalej. co do cwiczen to wlasnie te ktore napisalem najlepiej na mnie działaja, nie dokonca czuje pompe robiąc klatke i jeszcze na barki chcialbym jakis taki hardcorowy trening...aha jestem na cyklu wiec mysle ze jest to czas aby ostrzej pojechac z ciężarami. pozdro i czekam na odp

[...] ze względu na propa. Co do cyklu to moim zdaniem dobrze to rozplanowałeś, tylko zastanawiam się czy bijąc najpierw 750mg omy poczujesz wogóle tego propa w dawce 300mg O tej godz większość ludzi śpi więc nie licz na szybkie odpowiedzi bo mało kto jeszcze tu siedzi, ja też się właśnie kładem Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-05-07 00:43:07

[...] pomóc odnośnie tego napięcia w mięśniu, już trochę się rozciągałem i w niektórych miejscach "puściło" wcześniej oczywiście odpowiednia rozgrzewka (2-3km biegania) i może jeszcze do tego rolowanie mięśni, co myślisz o tym? Roler będę musiał kupić specjalny na rozluźnienie mięśni. Obecnie moje zwolnienie z wychowania fizycznego się skończyło i [...]